Journée découverte Yoga dimanche 21 mai 2017

Dimanche 21 mai de 10h à 16h, à la salle sports et loisirs de Grand-Bourg, prenez soin de vous à l'occasion de la 7ème journée découverte yoga de l'association Yoga bien-être.
Venez rencontrer ou revoir Christine Laurient, creusoise d'origine, enseignante de Yoga diplômée DEPS (Diffusion des Enseignements de Paramhansa Satyananda) et Kriya Yoga lignée Yogananda, thérapeute quantique et énergéticienne.
Nathalie Condouret, professeur de yoga de l'association, formée aux soins énergétiques, interviendra conjointement.

Déroulé de la journée :
10h - Éveil matinal, Hatha Yoga Postural et Maîtrise de la respiration
Pause déjeuner autour d'un pique-nique tiré du panier
13h30 - Relaxation « yoga nidra », apprendre à donner et recevoir un massage, Yoga Postural suivi d'une courte méditation et Cercle final en respiration d'un seul souffle.

Participation : 10 € la journée - gratuit pour les adhérents

Renseignements : 05 55 62 64 91 ou 05 55 80 20 06